Expositionstraining

Eine Expo­si­ti­on erfolgt ent­we­der schritt­wei­se mit zuneh­men­dem Schwie­rig­keits­grad oder mas­siert (Floo­ding). Sie dau­ert in der Regel mehr als eine und bis zu 4 Stun­den pro Sit­zung und erstreckt sich je nach Not­wen­dig­keit über einen Zeit­raum von min­des­tens einer bis unge­fähr drei Wochen. Die Expo­si­ti­on fin­det nach Mög­lich­keit im natür­li­chen Umfeld, also z.B. zuhau­se oder auf dem Arbeits­weg statt. Zu Beginn üben wir nor­ma­ler­wei­se gemein­sam, mög­lichst schnell aber soll­ten sie die Expo­si­ti­on auch allei­ne durch­füh­ren kön­nen. Wei­te­re Infor­ma­tio­nen für ein Expo­si­ti­ons­trai­ning erfah­ren Sie in der Sprech­stun­de.