Expositionstraining München

Expositionstraining

Psychotherapie-München-Neuhausen-Leibrecht-Coaching-Verhaltenstherapie

Eine Exposition erfolgt entweder schrittweise mit zunehmendem Schwierigkeitsgrad oder massiert (Flooding). Sie dauert in der Regel mehr als eine und bis zu 4 Stunden pro Sitzung und erstreckt sich je nach Notwendigkeit über einen Zeitraum von mindestens einer bis ungefähr drei Wochen. Die Exposition findet nach Möglichkeit im natürlichen Umfeld, also z.B. zuhause oder auf dem Arbeitsweg statt. Zu Beginn üben wir normalerweise gemeinsam, möglichst schnell aber sollten sie die Exposition auch alleine durchführen können. Weitere Informationen für ein Expositionstraining erfahren Sie in der Sprechstunde.