Gesundheitskonzept

Das Gesundheitskonzept​

Psychotherapie Verhaltenstherapie Coaching München Mirjam Leibrecht

Das weithin akzeptierte Konzept der Salutogenese sieht Gesundheit und Krankheit als zwei Pole auf einem Kontinuum. Vielmehr als um eine klare Abgrenzung dieser Begrifflichkeiten und die Entstehung von Krankheit geht es in diesem Gesundheitskonzept um die Entstehung und den Erhalt der Gesundheit und der Widerstandsfähigkeit (auch Resilienz genannt). Gesundheit und Widerstandsfähigkeit entstehen nach diesem Ansatz in Abhängigkeit von 3 Faktoren. Diese sind:

Unser Vertrauen darin, dass wir für alles, was uns im Leben widerfährt, eine Erklärung finden können.
(Welt- und Selbstverständnis)

Unser Vertrauen darin, dass wir über genügend Kraft (Ressourcen) verfügen, um alle Herausforderungen des Lebens zu bewältigen.
(Erfolgreiches Management)

Unser Vertrauen darin, dass unsere Anstrengungen und unsere Teilnahme am Leben zu lohnenswerten Ergebnissen führen.
(Sinn im Leben)

Der Herstellung dieser drei Grundvoraussetzungen für Ihre Gesundheit gelten meine Bemühungen.